ママ友とのLINE交換──断りづらさと、そのあとに来る“息苦しさ”

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はじめての園生活。
子どもが友達をつくるようになると、自然とママ同士のやりとりも始まりますよね。

「今度LINE教えてもらってもいい?」
そう言われたとき、私はなぜか胸の奥がざわつきました

ママ友とのLINE交換に戸惑う女性のイラストと、気持ちに寄り添うやさしい雰囲気のデザイン

LINE交換、断りたくても断れない空気

「みんなやってるよ」がプレッシャーになる

ある日、公園で顔見知りになったママさんに声をかけられました。

「何かあったときに連絡取れると安心だし、よかったらLINE交換しませんか?」

もちろん悪気なんてなかったと思います。
でも、そのとき私は“断ったら変かな”という気持ちに支配されて、気づいたらスマホを差し出していました。

やりとりが始まってからの“微妙な負担感”

「〇〇公園に今から行きます〜誰か来る?」
「おつかれさまです。うちの子、昨日お熱で…」
毎日のように流れてくる通知。

返さないと悪い気がして、気がつけば“義務”のように返信していました

たかがLINE、されどLINE。 通知が鳴るたび、ちょっとずつ心がすり減っていったんです。

「LINEは苦手なんです」って言ってもいい

気づかせてくれた、あるママの一言

そんなある日、いつもグループにいないママがいることに気づきました。 共通の知人に聞いてみると──

「あの人、スマホは持ってるけどLINEは使ってないらしいよ。苦手なんだって」

そのとき、ハッとしました。
あ、そういう選択肢もあるんだって。

「やめる」のではなく、「距離を調整する」という選択

私はすぐにグループを抜けたりはしませんでした。 でも、通知をオフにして、返信は自分のタイミングでだけするようにしたんです。

すると、不思議なくらい心が軽くなって、 “ママ友LINE”に対する怖さが少しずつなくなっていきました。

LINE交換が怖いあなたへ

「LINEくらいで」って思われるかもしれないけれど、 人間関係がギュッと詰まる場所だからこそ、気疲れしやすいんです。

誰かにとっては便利なツールでも、あなたにとってはプレッシャーかもしれない。

あなたの“心地よさ”を一番に考えていいんです。
LINE交換は義務じゃないし、付き合い方に“正解”なんてありません。

あなたのペースを大切にしながら、 「つながる方法」を選んでいきましょうね。


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